没有一种减肥法是单行的，也就是说都必须配合不管是运动还是饮食的调节，那么针灸减肥身为时下热门的一种减肥手法，又有什么需要掌握的要领呢，本站马上为您揭晓。
1.针灸减肥方法尽管不要求节食，但是配合饮食效果更佳，配合控制饮食坚持不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱就行，不吃甜食、肥肉或含淀粉高的食物等的原则。
2.针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，停止之后不会很快又发胖。针灸减肥也是一个循序渐进的过程，不能指望几针扎下去就能够变得身材苗条，并不现实。
3.针灸减肥适用者更多应该是成年后肥胖者， 比较容易调整机体的各种代谢功能， 促进脂肪分解，更好的得到减肥降脂的结果。
4.不过分控制饮食，过分节食重则导致厌食症、消化器官功能障碍，轻则人体代谢功能降低，代谢功能降低又是致肥的潜在因素，等到恢复正常饮食，身体会马上继续增胖，更可怕的是，可能比以前更加胖。